Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang putih

Bawang putih atau nama saintifiknya: Allium sativum,L. Tumbuhan istimewa ini telah digunakan oleh hampir semua masyarakat di dunia. Bawang putih memiliki banyak khasiat, diantaranya yaitu:

1.             Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan

2.             Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.

3.             Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

4.            Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5.         Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

6.             Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.

7.             Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.

8.             Bawang putih mengandung vitamin B. vitamin C.

9.              Bawang putih mengandung kalsium.

10.         Bawang putih mengandung potasium

11.        Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium

12.        Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.

13.         Menyembuhkan tekanan darah tinggi

14.         Meringankan tukak lambung

15.         Menurunkan kolesterol dalam darah

16.         Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.

17.         Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh

18.        Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

19.         Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah

20.         Menjaga stamina tubuh

21.        Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

Sumber: kabarinews.com